オリジナルエアロ50+筋トレ10 長く通っているとスタジオでいつもの場所、定位置が自然と定まってくる。 ウチもそうで、エアロを始めたころは右側の前方から二番目で目の前にフーミンを手本でやっていたものです。 それがどういう … 続きを読む 10月12日の運動